Montagstrainingsgruppe „Mach dich fit“

Fühlst du dich schon alt oder bewegst du dich noch?

  • Hier hast du die Möglichkeit, deinen Körper sowie Geist bei Sport und Spiel fit zu halten.
  • Für zwei Stunden können wir uns auspowern, Muskeln und Kraft aufbauen, Balancieren sowie das Gleichgewicht üben, Kondition und Ausdauer verbessern, mit Koordinationsübungen den Geist auf Trab halten.
  • Wer Lust hat, kann sich auch an der Kletterwand die Finger lang ziehen.
  • Yoga-Übungen zum Dehnen des Körpers und zur Entspannung runden das Training ab.
  • Habe ich dein Interesse geweckt? Dann bist du herzlich willkommen, das Alter ist egal.
Termin:montags ab 19:30 Uhr außer Schulsommerferien
Ort:Turnhalle (hintere) Schule Montessori
Fürstenstraße 147
09130 Chemnitz